Recharger nos batteries personnelles

Qu'est-ce que la Borne de recharge?

Vos objectifs. La Borne de Recharge est l'outil qui vous offre les meilleures chances d'atteindre vos objectifs. Qu'il s'agisse d'une compétition sportive, d'un enjeu professionnel ou d'un défi personnel, la Borne vous libérera de vos entraves et maximisera votre potentiel de réussite en trente minute. Il s'agit d'un exercice de méditation, guidée ou autonome, en deux étapes.

La Zénitude.. Dans un premier temps, vous procéderez à un grand ménage interne de tout ce qui entrave votre cheminement, vous empêche de progresser à un rythme optimal, d'atteindre ou même de percevoir clairement vos objectifs : frustration, douleurs chroniques, rancœur, tensions, préoccupations, craintes, inquiétudes, etc. Remettre à plus tard, vous vous doutez bien, n'est pas la solution. Lâcher prise ou prendre en charge sont les décisions qu'il faut prendre pour se libérer. Le but est d'atteindre un niveau de zénitude aussi parfait que possible pour passer à l'action.

Votre énergie. Dans un deuxième temps, la vue éclaircie, la voie dégagée, vous vous appliquerez à affuter votre outil. Votre outil, en l'occurrence, c'est votre source d'énergie. À moins d'être très malade ou totalement épuisé, vous disposez normalement de l'énergie nécessaire pour accomplir vos projets. Le problème consiste à accéder à cette source d'énergie, à l'orienter en fonction de  votre volonté, à la gérer, à l'utiliser à bon escient plutôt que la laisser se disperser, être détournée, en un mot, gaspillée. À quoi utiliserez-vous votre énergie? Bien sûr, l'activité physique consomme beaucoup d'énergie. Mais n'oubliez pas l'attention, l'écoute, la concentration, la créativité, la constance, la précision, etc.  Prendre conscience de ces besoins et vous visualiser dans l'action,  aidera énormément à optimiser vos performances.

Les questions pratiques : où, quand, comment, combien et pourquoi pas?

Lieux et durée: Les séances de Borne de recharge accompagnées peuvent en mode virtuel ou en présence. Dans tous les cas, il faut prévoir que les participants puissent disposer de fauteuils confortables. Les séances accompagnées durent environ 45 minutes mais la durée peut varier en fonction du nombre de participants, de l'environnement ou d'une problématique particulière.

Quand? Vous pouvez organiser une séance au moment de votre choix. Il est toutefois préférable de réserver quelques semaines à l'avance.

Combien de participants?  À la limite, entre 1 et 200. Idéalement entre 5 et 15. 

Combien de $? Le coût varie en fonction du mode (en ligne ou en présence), du nombre de participants et des exigences particulières. Il est actuellement possible de réserver une session en ligne pour aussi peu que 50$ (rétroaction écrite des participants exigée) ou 95$ (sans rétroaction obligatoire).

Comment? En présence avec frais de déplacement. En mode virtuel sans frais supplémentaires. Avec le sourire, en tout temps et lieux.

Pourquoi? Pourquoi pas. Pourquoi attendre? Passez à l'action. Contactez-moi maintenant. Proposez-moi quelque chose. Parlons-en.

© Copyright Daniel Parent, massothérapeute